Kadın Sağlık
Güzellik Kaynağı Yiyecekler Nelerdir?

Güzellik Kaynağı Yiyecekler Nelerdir?

Güzelliğinize güzellik katacak mucizevi yiyecekler…..

-Elma mükemmel bir diş temizleyicidir.

-C vitamini deposu olan Kivi, ciltteki kolajen üretimini destekler. Böylece ne kadar çok C vitamini o kadar az kırışıklık!

-İstiridyeyi mutlaka beslenmenize dahil edin. Çünkü içindeki çinko sayesinde cildinizi yeniler.

-Baklagilleri haftada bir kez tüketerek, sağlıklı uzayan saçlara sahip olabilirsiniz.

-Bitter çikolatayı mutlaka tüketin. Çünkü ciltteki kan akışını hızlandırıyor.

-En güçlü antioksidanlardan olan Domates, yaşlanmaya karşı açılan savaşta en önemli silahınız.

-Ispanak yiyerek ışıl ışıl parlayan gözlere sahip olabilirsiniz.

-Patates, beta karoten deposu olduğu için kırışıklık oluşumunu önlüyor.


Yeliz Gözcü

İstanbul Üniversitesi Sosyoloji Bölümü Mezunuyum. 3 Çocuk annesiyim çocuklarımı büyütürken Anne ve Çocuk üzerine bir çok makale yazmış biri olarak sizlere burada ihtiyacınız olabilecek tüm bilgileri aktarmaya hazırım.

Yorum Yap